اكتشف عدد الملاك الخاص بك

10 فحوصات صحية يجب على كل امرأة إجراؤها قبل 30

كامرأة ، من المهم أن تكوني استباقية بشأن صحتك وإجراء فحوصات منتظمة. فيما يلي 10 اختبارات صحية يجب أن تخضع لها كل امرأة قبل سن الثلاثين: 1. مسحة عنق الرحم: مسحة عنق الرحم هي اختبار لسرطان عنق الرحم. يجب أن تخضع كل امرأة لمسحة عنق الرحم كل ثلاث سنوات بدءًا من سن 21 عامًا. 2. تصوير الثدي بالأشعة السينية: تصوير الثدي بالأشعة هو اختبار لسرطان الثدي. يجب أن تخضع كل امرأة لتصوير الثدي بالأشعة السينية كل عام بدءًا من سن الأربعين. 3. اختبار كثافة العظام: يستخدم اختبار كثافة العظام لتشخيص هشاشة العظام. يجب أن تخضع كل امرأة لاختبار كثافة العظام كل عامين بدءًا من سن الخمسين. 4. ضغط الدم: يجب فحص ضغط الدم بانتظام بدءًا من سن 18 عامًا. إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم ، فقد تحتاج إلى العلاج بالأدوية أو إجراء تغييرات في نمط الحياة مثل اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام. 5. الكوليسترول: يجب فحص مستويات الكوليسترول كل خمس سنوات بدءًا من سن العشرين. إذا كنت تعاني من ارتفاع الكوليسترول ، فقد تحتاج إلى تناول الأدوية أو إجراء تغييرات في نمط الحياة مثل اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام. 6. مرض السكري: مرض السكري يمكن


صحتك هي ثروتك. يبدو الأمر وكأنه شيء قد تتعمق فيه جدتك ، لكنه صحيح جدًا. لكي تعيش الحياة على أكمل وجه ، تحتاج إلى التأكد من أنك على رأس كل جوانب صحتك ، من العقلية والعاطفية إلى الجسدية. مع تقدمك في العمر وتقترب من الثلاثينيات ، إليك بعض الاختبارات التي يجب أن تسأل طبيبك عنها.

مسحة عنق الرحم

نعم ، إنهم ليسوا جميعًا ممتعين ، ولكن بصراحة ، يمكنهم إنقاذ حياتك ه. من سن 21 ، يجب أن يتم إجراء مسحة كل ثلاث سنوات ، بغض النظر عن تاريخك الجنسي. هذا الاختبار مهم للتحقق من وجود أي علامات لسرطان عنق الرحم ، والتي تريد اكتشافها مبكرًا.

جسدي كامل

يجب أن تحصل على جسدين خلال العشرينات من العمر. هذه هي الفحوصات الصحية الأساسية التي تجريها عند طبيبك ، والذي سيطرح عليك أسئلة تتعلق بصحتك العامة ، ونظامك الغذائي ، وممارسة الرياضة ، ونمط حياتك ، وتاريخ التطعيم ، والمزيد. سيختبر طبيبك أيضًا ضغط الدم ودرجة الحرارة ومعدل ضربات القلب. إن الفحص البدني يشبه إلى حد ما الفحص من الرأس إلى القدمين.

فحص مرض السكري

إذا كانت لديك مشكلة صحية ، مثل ارتفاع ضغط الدم ، فستحتاج إلى التأكد من ذلك الحصول على فحص لمرض السكري . ومع ذلك ، إذا كنت بصحة جيدة بشكل عام ، فيجب عليك فحص نسبة السكر في الدم مرة واحدة على الأقل كل ثلاث سنوات للتأكد من أنها ضمن النطاق الصحي.


الكوليسترول

لا تعتقد أنه عليك فقط أن تبدأ في القلق بشأن مستويات الكوليسترول عندما تكبر. من المهم التحقق من أرقام الكوليسترول عندما تكون في العشرينات من العمر. قد تحتاج بعد ذلك فقط إلى فحص الكوليسترول كل أربع إلى ست سنوات بعد الاختبار الأول ، إلا إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بمشكلات صحية في القلب.

ضغط الدم

يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى مشاكل في القلب وسكتات دماغية ، بينما يمكن أن يؤدي انخفاض ضغط الدم إلى الضعف والإغماء. إذا لم يكن لديك أي مشاكل في ضغط الدم ، فيجب عليك فحصه مرة واحدة في السنة.


>