اكتشف عدد الملاك الخاص بك

10 أشياء يجب عليك فعلها بعد تاريخ سيء

إذا كان لديك تاريخ سيئ للتو ، فلا داعي للقلق - فهناك أشياء يمكنك القيام بها للتأكد من أنك لست مضطرًا إلى المرور بذلك مرة أخرى. إليك 10 أشياء يجب عليك فعلها بعد تاريخ سيء: 1. خذ استراحة من المواعدة. أنت بحاجة إلى بعض الوقت للتعافي من التجربة ومعرفة ما تريده في شريك. 2. تحدث إلى أصدقائك حول هذا الموضوع. يمكنهم تقديم الدعم والمشورة. 3. اكتب ما حدث. يمكن أن يساعدك هذا في معالجة التجربة ومعرفة الخطأ الذي حدث. 4. لا تقسي على نفسك. ليس خطأك إذا لم يكن التاريخ على ما يرام ، وهذا لا يعني أنك لست جديراً بالحب. 5. تعلم من أخطائك. ما الذي كان يمكن أن تفعله بشكل مختلف؟ ما الذي تعلمته عن نفسك؟ 6. سامح نفسك. لا بأس في ارتكاب الأخطاء - كلنا نفعل ذلك! فقط لا تسهب في الحديث عنها أو تسمح لهم بتعريفك كشخص. 7. ركز على الجوانب الإيجابية للتاريخ. حتى لو كان الأمر سيئًا ، فلا بد أنه كانت هناك بعض اللحظات الجيدة أيضًا! حاول أن تتذكر هؤلاء وركز عليهم.


الشيء المريح في المواعدة هو أنه مهما بدت الأمور ميؤوسًا منها ، يمكن أن يتحول حظك في لحظة. ولكن قبل أن يحدث ذلك ، عليك أن تذهب في موعد سيء (أو مائة). على الرغم من أنهم سيئون بالتأكيد ، إلا أنهم جزء من العملية. إليك كيفية تجاوز الأجزاء السيئة:

اتصل بهذا الصديق.

أو أرسل لهم رسالة نصية لأن لا أحد يتصل بهم هذه الأيام. العلاج الأول لموعد سيء هو الخروج لبعض البيرة مع أفضل صديق لك. أنت تعرف الصديق الذي يجب أن تتصل به - فهو لا يصدر أحكامًا ومرحة للغاية ويجعلك دائمًا تشعر بتحسن. هذا ما تحتاجه الآن.

صنف التاريخ.

هناك كل أنواع المواعيد السيئة. التواريخ التي هي كلها صمت محرج. التواريخ التي تبدو ممتعة ولكنك لا تسمعها من الشخص الآخر أبدًا مرة أخرى. التواريخ التي تتضمن لحظة مروعة حقًا (تعليق عنصري أو جنسي ، إهانة مباشرة ، إلخ). بمجرد أن تدرك الفئة التي يقع فيها هذا التاريخ ، يمكنك المضي قدمًا والتوقف عن التفكير فيه.

تنغمس.

هذا يعني شيئًا مختلفًا للجميع. إنه شيء مزعج وقضاء ليلة من التفكير في أشياء مزعجة في الحياة مثل مدى صعوبة لعبة المواعدة. إنها بيتزا بيبروني كاملة ومشاهدة المباراة. لن يغادر شقتك لعطلة نهاية أسبوع كاملة. ستذهب إلى فصلين يوجا متتاليين. مهما كان ما ترغب في فعله ، امض قدمًا وامنح نفسك الإذن.


اترك نفسك خارج الخطاف.

من السهل جدًا أن تلعب لعبة إلقاء اللوم وتعتقد أنك إذا قلت شيئًا آخر للتو أو تصرفت بشكل مختلف ، لكان التاريخ سيسير على ما يرام. ولكن هناك العديد من العوامل ولن تعرف أبدًا كيف ستتداخل شخصيتك مع شخصية شخص آخر. أخبر نفسك أنه ليس خطأك وصدق ذلك.

اذهب أسفل حارة الذاكرة.

ليس من الرائع أبدًا أن تعيش في الماضي ، ولكن إذا كان بإمكانك التفكير في بعض التواريخ الجيدة التي مررت بها ، فسيساعد ذلك حالتك العقلية. إنه تذكير ودي بأنه نعم ، المواعيد الجيدة ممكنة ، وقد مررت بها. سوف يحدث مرة أخرى.


>