اكتشف عدد الملاك الخاص بك

10 أشياء يجب ألا تفعلها أبدًا بعد أن تعرضت للغش

إذا تعرضت للغش ، فمن المحتمل أنك تشعر بمجموعة من المشاعر بما في ذلك الغضب والأذى والخيانة. من المهم أن تتذكر أنك لست وحدك وأن هناك أشخاصًا يفهمون ما تمر به. إليك 10 أشياء لا يجب عليك فعلها أبدًا بعد التعرض للغش: 1. لا تلوم نفسك - فهذا ليس خطأك ولا تستحق أن تتعرض للغش. 2. لا تنتقم - لن يجعلك ذلك تشعر بتحسن على المدى الطويل ويمكن أن تجعل الأمور أسوأ. 3. لا تحاول إصلاح الشخص الآخر - فهم بحاجة إلى حل مشكلاتهم الخاصة وتحمل المسؤولية عن اختيارات شخص آخر أمر غير صحي. 4. لا تجبر نفسك على المسامحة - فالشفاء يستغرق وقتًا ولا داعي للاستعجال. قد يؤدي التسامح في وقت مبكر جدًا إلى الاستياء لاحقًا. 5. لا تبق الأمر سراً - التحدث عما حدث يمكن أن يساعدك في معالجة مشاعرك وقد يساعد أيضًا في منع حوادث الغش في المستقبل عن طريق تقوية علاقتك. 6. لا تفترض أن الأمور لن تكون على حالها أبدًا - مع مرور الوقت ، يمكن إعادة بناء الثقة ويمكن أن تصبح علاقتك أقوى من ذي قبل. 7. لا تدع


يمكن أن يؤدي التعرض للخداع إلى تحطيم كل وهم لديك حول الحب وشريكك ومستقبل حياتك الرومانسية. انه واحد من أسوأ الخيانات ليس بسبب الفعل نفسه ، ولكن بسبب كل الأكاذيب والتخطيط والتجاهل الهادئ لك كشخص يدخل فيه. قد يؤدي حدوث ذلك إلى رغبتك في التصرف بطرق لم تكن معتادة ، ولكن هناك بعض الأشياء التي يجب عليك القيام بها أبداً افعل إذا قام شخص ما بخداعك.

الغش مرة أخرى

قد يكون هذا هو أول شيء تريد القيام به. بعد كل شيء ، خرجوا واستمتعوا. لماذا لا تستطيع؟ تكمن مشكلة الانتقام في أنه لا يجعلك تشعر بتحسن أبدًا. سوف ينتهي بك الأمر في موقف لا تريده أن تكون في المقام الأول معهم في مقعد السائق. يمنحهم الغش مزيدًا من التحكم في عواطفك وهذا ليس ما تريده.

ابق في العلاقة

يقول الكثير من الناس أن البقاء بعد الغش يمكن أن يؤدي إلى علاقة أكثر صحة وسعادة ، لكنني أقول إن هؤلاء الناس مخطئون. حتى لو تمكنت من العودة إلى مستوى العلاقة الحميمة السعيدة مع الشخص الذي خدعك ، فسيكون هناك دائمًا صوت صغير في مؤخرة رأسك يتساءل عما إذا كان سيفعل ذلك مرة أخرى. إنه لا يستحق العناء.

دعها تدمر ثقتك بنفسك

في البداية ، سيؤدي غش شريكك إلى إضعاف أي ثقة لديك. سوف تتساءل ما هو الخطأ فيك لدرجة أنه كان عليهم الخروج لتلبية هذه الاحتياجات في مكان آخر. هذا خطأ لأنه عندما يغش شخص ما ، فإنه يقول الكثير عنهم أكثر مما يقوله أنت. إذا تركت أفعالهم الفظيعة تدمر نظرتك إلى نفسك ، فستجد صعوبة في التعافي عندما تنتقل أخيرًا من الألم الأولي الذي أصابك.


ابحث عن التحقق في مكان آخر

من السهل أن تشعر بالرغبة بعد التعرض للغش. من المحتمل أن تشعر أن الاهتمام هو بالضبط ما تحتاجه ، ولكن على المدى الطويل ، سيجعلك تشعر بالسوء وليس بالتحسن. بالتأكيد ، سيكون الأمر رائعًا في الوقت الحالي ، لكنك لن تقدم أفضل ما لديك وستصادف أنك محتاج وغير آمن وتسعى إلى الاهتمام عندما يكون كل ما تريده هو مجرد التغلب على حقيقة أنك تعرضت لأذى شديد من قبل شخص تحبه.

تشعر بالسوء تجاه نفسك

يمكن أن يكون الجلوس مع حوض من الآيس كريم ومشاهدة الأفلام الحزينة حتى تبكي أمرًا مسكنًا ، لكن إقامة حفلة شفقة كاملة لن تساعدك في الوصول إلى عملية الشفاء بشكل أسرع. كلما شعرت بالشفقة على نفسك أكثر ، كلما شعرت بالشفقة.


>