10 طرق العلاقات السيئة تعبث برأسك

إذا كنت في علاقة سيئة ، فقد تفسد رأسك بطرق أكثر مما قد تدركه. في ما يلي 10 طرق يمكن أن يؤدي وجود علاقة سيئة فيها إلى العبث برأسك ، ولماذا من المهم الخروج من علاقة لا تجعلك سعيدًا.

يمكن أن تستغرق العلاقات السيئة وقتًا طويلاً للتعافي منها. لقد كنت قوياً بما يكفي للبقاء على قيد الحياة ، وإنهائه ، ولجمع الشجاعة للمضي قدمًا ، لكن الأمر كان له أثر سلبي عليك عقليًا وعاطفيًا. بعد فترة طويلة من انتهائك من علاقتك السابقة ، يمكن أن تستمر الطرق التي أفسدت بها علاقتك السيئة مع رأسك.

أنت تخشى أن تكون متفائلاً بشأن الحب.

لقد اعتدت أن تكون مؤمناً بالحب ، لكن إيمانك اهتز قليلاً. تريد أن تصدق ، لكنك خائف من أن يخذلك مرة أخرى.

تشعر أن علاقتك الحالية يمكن أن تنتهي في أي لحظة.

أنت تميل إلى القلق من أن كل خلاف أو رقعة تقريبية ستنهي العلاقة التي أنت فيها الآن. بعد تحطيم علاقتك الأخيرة ، من الصعب تصديق أن أي علاقة يمكن أن تكون صلبة بما يكفي لتحمل أي شيء.

لقد فقدت بعض الشعور بقيمة الذات.

أنت غير متأكد من نفسك وما تستحقه من الشريك. أنت تعلم منطقيًا أنك تستحق الأفضل ، لكن الكذب والإساءة العاطفية وصلت إليك قليلاً. لقد أخبرك أنك لا تستحق أفضل من ذلك مرات عديدة حتى أن جزء منك ، للأسف ، بدأ يعتقد ذلك.

أنت خائف من الدخول.

كنت تفضل البقاء بعيدًا قليلاً ولديك خوف عميق من وضع كل بيضك في سلة واحدة مرة أخرى. تحاول تجنب اتخاذ قفزة كبيرة مع شخص ما إذا كان ذلك ممكنًا ، لأن قلبك ليس مستعدًا لتحمل مخاطر أخرى.

أحيانًا تفتقد الشخص الذي حطم قلبك.

أنت تعلم أنه سيء ​​بالنسبة لك ولن تعود معه أبدًا ، لكنك تفوت أحيانًا الخاسر الذي عبث بقلبك ورأسك. أنت تغضب من نفسك لشعورك بهذه الطريقة ، لأنك تعرف مقدار الألم الذي تسبب فيه لك.