8 آثار جانبية وحشية للقلب المكسور

هناك أشياء قليلة في الحياة أكثر صعوبة من التعرض للانفصال. ليس عليك فقط التعامل مع وجع القلب وألم فقدان شخص ما تهتم لأمره ، ولكن عليك أيضًا التعامل مع التداعيات الجسدية الحقيقية للغاية لقلب مكسور. فيما يلي 8 آثار جانبية قاسية لقلب مكسور قد لا تكون على دراية بها: 1. ألم الصدر: ربما يكون هذا هو أكثر أعراض القلب المكسور شيوعًا. عندما نشعر بألم عاطفي ، يمكن أن يظهر على شكل ألم جسدي في شكل ضيق في الصدر أو ألم حقيقي في منطقة الصدر. 2. ضيق التنفس: إلى جانب ألم الصدر ، يعد ضيق التنفس من الأعراض الشائعة الأخرى لانكسار القلب. هذا لأن الضغط العاطفي يمكن أن يتسبب في دخول أجسامنا في وضع القتال أو الهروب ، مما قد يؤدي إلى تنفس ضحل وصعوبة في التقاط أنفاسنا. 3. التعب: يمكن أن تكون الأفعوانية العاطفية التي تأتي مع الانفصال مرهقة للغاية ، عقليًا وجسديًا. ليس من غير المألوف أن تشعر بالإرهاق التام بعد التعرض للانفصال ، حتى لو كنت الشخص الذي أنهى الأمور. 4. الأرق:

تعد الإصابة بقلب مكسور واحدة من أكثر التجارب المؤلمة التي يمكن أن يمر بها الشخص ، وللأسف ، لا ينتهي الألم عندما تنتهي العلاقة - الانفصال له آثار جانبية. عملية الشفاء مؤلمة ، لكنك إرادة الحصول عليه من خلال. في الوقت الحالي ، استعد لتصفح هذه الأشياء الثمانية:

قلبك يؤلم حرفيا.

ألم في الصدر ، ارتفاع ضغط الدم ، خفقان ... تشعر وكأن قلبك مكسور بالفعل. لقد فوجئت بمدى الألم الجسدي الذي يمكن أن تسببه مشاعر الألم ، ولا تريد أبدًا أن تشعر بهذه الطريقة مرة أخرى بمجرد تجاوز هذا الأمر.

لا يمكنك سحب نفسك من السرير ...

أن تكون في السرير هو نشاطك المفضل الجديد ، ولا شيء يمكن أن يحفزك على الزحف من تحت الأغطية. يمكنك إلغاء الخطط بقدر ما تستطيع ، ولا تجمع ما بينكما إلا عندما يكون ذلك ضروريًا تمامًا. قد تقضي بعضًا من وقت الإجازة الذي عملت فيه بجد لتوفير المال أو تضايق أصدقائك بشدة ، لكنك لا تهتم. أنت فقط تريد سريرك.

... لكن لا يمكنك النوم أيضًا.

أنت متعب جدًا ، لكن جسدك المحطم لن يسمح لك بالنوم. لم تعد أي من الحيل القديمة لمساعدتك على النوم والعمل بعد الآن. تستلقي مستيقظًا لساعات ، مرهقًا ، تحسب عدد ساعات النوم التي يمكنك الحصول عليها إذا نمت في هذه اللحظة بالذات.

لا يمكنك أن تأكل أو لا يمكنك التوقف عن الأكل.

لديك فجأة علاقة غريبة مع الطعام ، حيث لا يمكنك التوقف عن تناول الطعام ، أو تناول أي شيء يبدو مستحيلًا. يعد التعامل مع وجع القلب أمرًا صعبًا بما يكفي دون الاضطرار إلى التعامل مع تقلبات الوزن أيضًا ، ويهتم أصدقاؤك وعائلتك قليلاً بصحتك.

تصبح حياتك الجنسية متطرفة.

مجنون للغاية أو غير موجود على الإطلاق. يغلق بعض الأشخاص تمامًا في قسم الجنس عندما تنكسر قلوبهم ، ويجد آخرون العزاء في راحة من كان حراً في تلك الليلة. أنت تفعل ما هو أفضل بالنسبة لك ، لكن التمتع بحياة مواعدة طبيعية ليس بالتأكيد خيارًا عندما لا يزال قلبك ممزقًا إلى أجزاء.