8 أشياء خفية يمكنك القيام بها لتبدو أكثر ثقة مما أنت عليه في الواقع

إذا كنت تريد أن تبدو محترفًا واثقًا ، فهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتحسين لعبتك. إليك 8 أشياء دقيقة يمكنك القيام بها لتبدو أكثر ثقة مما أنت عليه في الواقع: 1. قم بالاتصال بالعين. 2. ابتسمي واسترخي وجهك. 3. تحدث ببطء وانطق كلماتك بوضوح. 4. الوقوف بشكل مستقيم والحفاظ على كتفيك للخلف. 5. شغل مساحة من خلال فرد ذراعيك أو ساقيك. 6. استخدم الإيماءات للتأكيد على النقاط الخاصة بك. 7. تأكد من أن لغة جسدك منفتحة ومرحبة. تجنب عقد ذراعيك أو ساقيك ، لأن ذلك قد يجعلك تبدو مغلقًا أو غير قابل للاقتراب. 8. قم بعمل مدخل قوي عن طريق التأكد من أنك أول من يغادر الغرفة أو آخر من يغادر.

لقد ثبت مرارًا وتكرارًا أن الثقة تزيد من فرصتك في النجاح في جميع مجالات الحياة بشكل أساسي. إنها سمة جذابة تساعدك على تجاوز حدودك ، والمجازفة ، والتحلي بالجرأة. ومع ذلك ، ليس من السهل أن تكون واثقًا طوال الوقت. المفتاح هو تزييفها حتى تصنعها -هيريس كيفية القيام بذلك. في النهاية ، قد تبدأ في الشعور حقًا بهذه الطريقة.

خلق عادة إجراء اتصال بالعين مع الناس.

خاصة عندما تقابل شخصًا ما لأول مرة ، فإن التواصل البصري يجعلك تبدو أكثر ثقة تلقائيًا. أنت لا تريد أن تبدو مخيفًا من خلال التواصل بالعين لدرجة المبالغة ، ولكن تجنب نظرة شخص ما يأتي بالتأكيد على أنه نقص في الثقة. يبدو سخيفا ، لكنه يحدث فرقا.

قم بأبحاثك.

إذا كان بإمكانك إجراء بحث مقدمًا من شأنه أن يفيدك في المواقف التي يمكنك الاستعداد لها ، فافعل ذلك بالتأكيد! على سبيل المثال ، إذا كان لديك مقابلة عمل ، فابحث عن الشركة والوظيفة وحتى القائم بإجراء المقابلة إذا كنت تعرف اسمه. ليس عليك أن تصاب بالجنون والبقاء مستيقظًا طوال الليل المطاردة عبر الإنترنت ، ولكن حتى مجرد معرفة بعض الحقائق البسيطة عن الشركة أو الشخص الذي يجري المقابلة معك لن يجعلك تبدو مستعدًا فحسب ، بل سيجعلك أيضًا تشعر بثقة أكبر أثناء المحادثة. يمكنك إجراء بحث عن حياتك الشخصية أيضًا ، ولكن على الأرجح ستظهر مواقف وموضوعات عشوائية لا يمكنك الاستعداد لها.

تحدث بسلطة ، لكن لا تخف من القول إنك لا تعرف شيئًا أو أنك كنت مخطئًا.

على الرغم من صعوبة الإقلاع عن هذه العادة ، احذف كلمات مثل 'أم' و 'أعجبني' و 'أه' من مفرداتك لأن هذه المصطلحات تجعلك تبدو أقل ثقة. ليس عليك معرفة كل شيء ومن الجيد تمامًا أن تقول إنك غير متأكد أو ذلك كنت مخطئا . في الواقع يجعلك تظهر أكثر واثقًا عند امتلاكك لنفسك ، جيدًا أو سيئًا. سواء كنت تعرف ما تتحدث عنه أو تعترف أنك لا تعرفه ، كل ما عليك فعله هو أن تقوله ببطء وهدوء دون تلعثم بصوت قوي ورأسك مرفوع.

فكر وتصرف بشكل إيجابي بقدر ما تستطيع.

نمر جميعًا بأوقات نشعر فيها بالتوتر والتعب والقلق ونحتاج فقط للتنفيس والشكوى. إلى حد كبير لا مفر منه. ومع ذلك ، فإن قوة الإيجابية يتم التقليل من شأنها إلى حد كبير ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالثقة. حاول إعادة صياغة أفكارك وابحث عن حلول بدلاً من الاستسلام عندما يبدو الأمر صعبًا أو مستحيلًا. خذها إلى المستوى التالي من خلال السماح لإيجابيتك بالتأثير على الأشخاص الذين تتفاعل معهم. ستجد أن الأشياء التي كنت تعتقد أنها صعبة أو مزعجة يسهل التعامل معها كثيرًا عندما تنظر إليها ببساطة بعقلية نصف ممتلئة. بالإضافة إلى ذلك ، ستبدو أكثر ثقة للآخرين الذين يعجبون بقدرتك على أن تكون متفائلًا.

الراحة هي مفتاح الثقة.

إذا كنت غير مرتاح مع نفسك ، أو ما ترتديه ، و / أو ما تفعله أو تقوله ، فمن المؤكد أنك ستبدو غير واثق من نفسك. ارتدِ ما يشعرك بالراحة ، سواء كان ذلك بيكينيًا أو ملابس كاملة على الشاطئ. افعل الأشياء التي تستمتع بها وتؤمن بها وتحبها. أحِط نفسك بالأشخاص الذين يبنونك بدلاً من تحطيمك. عند القيام بذلك ، ستكون أكثر راحة ، وهذا بدوره يسمح لك بذلك كن اكثر ثقة .