9 أشياء يجب تذكرها عندما لا يمكنك التوقف عن التفكير في حبيبتك السابقة

من الطبيعي تمامًا التفكير في حبيبتك السابقة بعد الانفصال. في الواقع ، إنه جزء من عملية الشفاء. ولكن إذا وجدت نفسك تفكر في حبيبتك السابقة طوال الوقت ، لدرجة أنها تؤثر على حياتك اليومية ، فقد يكون الوقت قد حان لاتخاذ إجراء. إليك 9 أشياء يجب تذكرها عندما لا يمكنك التوقف عن التفكير في حبيبتك السابقة.

يشعر الجميع تقريبًا بالندم على الانفصال في مرحلة ما. أنت حزين ، وتفتقد حبيبتك السابقة وتشعر أنك لن تجد الحب مرة أخرى. هذه هي أصعب مرحلة في عملية تجاوز شخص ما بالكامل - بمجرد أن تتلاشى ذكرى سبب الانفصال في المقام الأول قليلاً ، كل ما تريد القيام به هو رؤيته مرة أخرى. تنسى كل الأشياء السيئة وتفوتك الأشياء الجيدة لدرجة تشعر وكأنك لن تنجو أبدًا. عندما تمر بهذا ، إليك ما تحتاج إلى تذكره:

إنه حبيبك السابق لسبب ما.

قبل كل شيء ، تذكر ذلك. لم تكن ستنفصل إذا لم تصل إلى نقطة اللاعودة. حاولي التركيز على أسباب انتهاء ذلك ، وليس كل أسباب افتقادك له. ستفتقده. لا توجد طريقة للتغلب عليها. هذا لا يعني أنه يجب أن تكونا معًا.

كانت الأوقات السعيدة رائعة ، لكنها لم تكن كافية.

نعم ، لقد استمتعت. قضيت أوقاتًا رائعة معًا. إذا لم تكن قد فعلت ذلك ، فلن تواعد في المقام الأول. العلاقات معقدة. ربما كان هناك مليون سبب يجعلك تحب التواجد معه ، لكن أحد الأسباب الرئيسية لعدم تمكنك من البقاء. إذا كان الأمر صحيحًا ، فستظل صديقته.

لقد مررت بأوقات عصيبة أيضًا.

هذه هي الحقيقة الأكثر أهمية التي تميل إلى نسيانها عند فقد حبيبك السابق. لقد انفصلت لأن السيئ يفوق الجيد. يجب أن يميل الميزان لصالح السعادة ، وليس الكرب والصراع. إذا كنت تقاتل أكثر مما تضحك ، فهذه علامة سيئة للغاية. في بعض الأحيان بالكاد تلاحظ في البداية ، ولكن بمجرد أن تدرك أنك غير سعيد للغاية ... عليك إنهاء ذلك. كل ما يتطلبه الأمر لتذكير نفسك بذلك ، افعله.

لم يكن بهذه الروعة.

إذا كان كذلك ، فستظل معًا. قد تبالغ في صفاته الجيدة في عقلك عندما تكون حزينًا لفقدانه. الحقيقة هي أن الآخرين من حولك قد يرونها في ضوء مختلف تمامًا. اطلب منهم تذكيرك بكل عيوبه ، وكل ما فعله لإثارة الجنون ، والطرق العديدة التي كنت غير متوافق معها. هذا من شأنه أن يساعد في تخفيف الألم.

أنت أكثر سعادة بدونه.

تذكر الأيام والأسابيع وحتى الأشهر التي سبقت انفصالك. هل كنت سعيدا؟ بكل صراحه؟ لا بد أنك لم تكن. إذا كنت سعيدًا ، فلن تكون أعزب الآن. خذ هذا الوقت للتركيز على نفسك وكيف تحتاج إلى الشفاء. بدلاً من الانغماس في الحزن ، رحب بفرصة أن تكون أنانيًا بدلاً من القلق بشأن مشاعره طوال الوقت. لم يعد لديك أحد لتضغط عليه بعد الآن.