اكتشف عدد الملاك الخاص بك

دليل الرجل لفهم الدورة الشهرية

دليل الرجل لفهم متلازمة ما قبل الدورة الشهرية؟ أشبه بدليل الرجل للنجاة من متلازمة ما قبل الدورة الشهرية. دعونا نواجه الأمر ، لن يفهم الرجال حقًا ما يحدث خلال الدورة الشهرية للمرأة ، لكن يمكنهم بالتأكيد أن يكونوا أكثر وعيًا وتعاطفًا. إليك دليل سريع لمساعدتك على تجاوز النوبة التالية لشريكك من متلازمة ما قبل الدورة الشهرية.


متلازمة ما قبل الدورة الشهرية هي موضوع نكات لا تنتهي من الجنس الآخر. بصراحة ، يعتقدون أنه من المضحك للغاية أن يسخروا من شيء لن يتمكنوا من البقاء على قيد الحياة مرة واحدة ، ناهيك عن كل شهر. نحن نديرها كل شهر بينما نستمر في حياتنا اليومية. حتى أننا نتعامل مع رجال يسخرون منا ويجعلوننا نشعر بالذنب لشيء لا يمكننا التحكم فيه.

ربما إذا أجرى الرجال القليل من البحث وحاولوا فهم ماهية متلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، فلن يكونوا مثل هؤلاء الحمقى. من المؤكد أنني وجدت رجالًا يراعيون المراعاة ويأخذون وقتًا لفهمهم ، لكن هؤلاء قليلون ومتباعدون. نحتاج إلى تغيير هذا ، لذا إليك دليل للرجل في حياتك على أمل مساعدته في البرنامج.

تتغير مشاعرنا مع جسدنا.

إن زيادة حجم الثدي لدينا والتقلصات التي تسبق الدورة الشهرية ليست كل ما نمر به. الكثير من أعراض الدورة الشهرية لدينا عاطفية أيضًا. تقلبات الحالة المزاجية شيء حقيقي وهي بالنسبة لنا بنفس السوء ، إن لم تكن أسوأ ، من أي عرض جسدي.

الدورة الشهرية ليست دورتك الشهرية.

PMS تعني ما قبل الحيض متلازمة. يعتقد الكثير من الرجال أن الدورة الشهرية هي الفترة نفسها ، لكنها ليست كذلك. كلا ، نشعر بالجنون والجنون لمدة أسبوع على الأقل قبل بدء الحدث الرئيسي. أليست النساء محظوظات جدا؟


لا يمكننا السيطرة على الهرمونات.

نعم ، أعلم أن هناك وسائل منع الحمل ، ولكن الآثار الجانبية غالبًا ما تكون أسوأ من أي شيء يأتي مع متلازمة ما قبل الدورة الشهرية. أثناء فترة الدورة الشهرية ، ترتفع مستويات الهرمونات لدينا وتنخفض بينما تستعد أجسامنا للحمل أو الدورة الشهرية. إنه ليس وقتًا ممتعًا ، والرجال لا يجعلونه أفضل عندما يكونون ساذجين بشأنه.

اشتهاء الوجبات السريعة أمر طبيعي.

مع تقلب هرموناتنا ، نشعر برغبة شديدة في تناول الطعام بشكل عشوائي. الاحتمالات هي أن الرغبة الشديدة في تناول الطعام لديك قد تغيرت بمرور الوقت. نحن نمر بتغيير كل شهر. لذا إذا أرادت زوجتك الآيس كريم في الخامسة صباحًا ، فلا تجادل. فقط أعطها الآيس كريم.


>