اكتشف عدد الملاك الخاص بك

هل تفتقد حبيبتك السابقة أو تفتقد فقط أن تكون في علاقة؟

إذا كنت تتساءل عما إذا كنت تفتقد حبيبتك السابقة أم أنك تفتقد إلى علاقة ، فربما تكون الإجابة هي القليل من الاثنين. من الطبيعي أن تشعر بالخسارة بعد الانفصال ، حتى لو كان ذلك للأفضل. ومن الطبيعي أيضًا أن تتوق إلى الرفقة التي تأتي مع وجود علاقة. الخبر السار هو أن هناك طرقًا للتعامل مع هذين المشاعر.


إذا كنت مثلي ، فستعرف ذلك الإحساس المألوف بالخسارة الذي يأتي بعد انتهاء العلاقة. قد يكون من المغري أن تخطئ في التوق إلى الراحة في العلاقة بسبب فقدان شريكك السابق ، ولكن من المهم معرفة الفرق قبل أن تعيد نفسك إلى أحضان شخص لا تريده بالفعل.

هل تقسو على نفسك؟

نادرًا ما تكون عواقب الانفصال سهلة. حتى لو كنت كذلك الشخص الذي يضع حدا للعلاقة ، عادة لا يزال هناك شعور بالخسارة يصاحبها. إنه تحول كبير في الديناميكية من ربط حياتك بشخص آخر إلى أن تكون فجأة بمفردك. في أعقاب هذا التحول ، من المتوقع حدوث مشاعر الشوق.

هل تفتقد شخصًا أو تفتقد مكانة؟

في خضم ذلك الشوق ، عادة ما يكون هناك الكثير من المشاعر المختلفة تتطاير حولك. قد تشعر بمزيج من الألم والغضب والتحرر والحزن والفضول والوحدة والإثارة في نفس الوقت. إلى جانب ذلك ، ربما يكون هناك جزء منك يشعر وكأن شخصًا ما مفقودًا فجأة من حياتك. من المهم معرفة ما إذا كنت بالفعل في عداد المفقودين الخاص بك السابق أو إذا كنت تشعر فقط بفقدان حالة علاقتك. بالطبع ، من المحتمل أنك تفتقد حبيبتك السابقة من بعض النواحي - لقد كنتما معًا لسبب ما - ولكن افتقادك لشخص ما لا يماثل افتقادك لما شعرت به مع ذلك الشخص.

لماذا انتهت العلاقة حقا؟

يحدث كل انفصال لسبب ما وبغض النظر عن مدى افتقادك لشريكك السابق ، من المهم أن تضع في اعتبارك سبب انتهاء هذا الانفصال بينكما. هل كانت هناك حالات تعارض لا يمكن التغلب عليها؟ هل لديك مسارات الحياة تؤدي في اتجاهات مختلفة ؟ هل لم تعد قادرًا على أن تكون سعيدًا معًا؟ هل سقط أحدكم عن الحب؟ يمكن أن يساعدك الانتباه إلى الأشياء التي حالت دون استمرار العلاقة في التعرف على ما إذا كنت ترسم صورة وردية لشخص لم يكن جيدًا بالنسبة لك.


هل تفكر في حبيبتك السابقة على وجه الخصوص؟

عندما تشعر بهذا الشوق ، ما الذي تفتقده؟ هل هي الطريقة التي يضحك بها ، وروح الدعابة الخاصة به ، و الحيوانات الأليفة أسماء كان لديه من أجلك؟ أم هو مجرد الضحك مع شخص ما ، وتبادل النكات ، والتعبير عن الحب؟ هذا تمرين على الصدق الذاتي وقد يكون من الصعب فصل أحدهما عن الآخر في بعض الأحيان.

هل تفتقد فقط ما كانوا قادرين على تقديمه لك؟

لا حرج في أن تريد من شخص ما أن يشاركك سريرك ، وأن يهمس بأشياء حلوة في أذنك ، ويشارك حياتك معه. إن الرغبة في الرفقة أمر طبيعي تمامًا ، ولكن من الجيد أن نتذكر أن هذه الأشياء ليست بالضرورة مرتبطة بشخص واحد فقط. إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كنت تفتقد حبيبتك السابقة أم أنك تفتقد رفيقك فقط ، فحاول أن تشعر بما يريده جسمك. هل هو حقا لك الاخير عاشق أو عادل أ حبيب؟


>