لا تفترض هذه الأشياء العشرة فقط لأنني نحيف

لمجرد أن شخصًا ما نحيفًا لا يعني أنه يتمتع بصحة جيدة تلقائيًا. في الواقع ، هناك الكثير من الافتراضات التي يفترضها الناس حول الأشخاص النحيفين والتي ببساطة غير صحيحة. إليك 10 أشياء لا يجب أن تفترضها بشأن شخص ما لمجرد أنه نحيف.

لسبب ما ، يعتقد الناس أنه من المقبول قول أشياء معينة إذا كنت نحيفًا أو أقل من الوزن المتوسط ​​كما يفعلون أبداً قل لشخص كان على الطرف الآخر من الطيف. فيما يلي 10 أشياء لا يجب أن تفترضها (أو تقولها) لأي شخص فيما يتعلق بجسده - بما في ذلك الأشخاص النحيفون.

يمكنني أن آكل ما أريد دون زيادة الوزن.

حسنًا ، قد يكون هذا صحيحًا وقد لا يكون كذلك - فبعض الناس يولدون بعمليات أيض سريعة! في كلتا الحالتين ، أنت لا تعرف ما يمر به شخص ما ، وافتراض أنه قادر فقط على تناول ما يريد دون زيادة الوزن ليس بالأمر الجيد. وأيضًا ، أي شيء على غرار ، 'في يوم من الأيام ، ستلحق كل هذه البيتزا بك!' ليس من الجيد سماع ذلك أيضًا.

أنا لا آكل.

يدهشني دائمًا عدد المرات التي يعلق فيها الناس على عادات الأكل للآخرين. أنا دائما أجد أن الناس الذين لا أعرفهم جيدا هم الذين يعلقون على تعليقي ، ومن المفارقات. أنا آكل ، قد لا تلاحظ ذلك أو قد يكون في أوقات مختلفة من اليوم عما اعتدت عليه.

أنا أتناول طعامًا صحيًا حقًا و / أو أحب ممارسة التمارين الرياضية.

يفترض الناس طوال الوقت أنه نظرًا لأنني نحيفة ، يجب أن أكون حقًا في الأكل النظيف والتمارين الرياضية ، وهو أمر مضحك لأنه في معظم الأحيان يكون عكس ذلك تمامًا. سأحب (وبالتأكيد يجب أن) أتناول طعامًا صحيًا ، لكن لا أفترض أنني لا أريد ذلك الدونات ، فأنا بالتأكيد أفعله.

لم أعاني أبدًا من مشاكل في صورة الجسد وأنا سعيد وثقة بجسدي بنسبة 100٪.

هذا لا يمكن أن يكون أبعد عن الحقيقة. بغض النظر عما يقوله المقياس أو الرقم الموجود على ملصق الجينز ، ستكون هناك أيام تنظر فيها في المرآة وتكون غير راضٍ عن انعكاسك. آمل أن تكون هذه الأيام نادرة وأن يتمكن الجميع من تعلم حب أنفسهم كما هم ، لكن هذا لا يزال يحدث للجميع ، بغض النظر عن الحجم.

لا بأس في إبداء تعليقات حول حجم جسدي و / أو ما أتناوله من طعام.

بشكل أساسي ، كقاعدة عامة ، يجب عليك فقط الامتناع عن التعليق على أجساد الآخرين وما يضعونه فيها ، وعلى الرغم من أن هذا يبدو واضحًا ، فإن العديد من الأشخاص ذوي النوايا الحسنة يعلقون باستمرار على هذه الأشياء. أعلم أن هذه التعليقات (عادةً) لطيفة ، لكنها تجعلني أشعر بعدم الارتياح عندما يمدحني الناس لكوني صغيرًا أو يسألونني كيف آكل كثيرًا / قليلًا.