كيف أفسدت العلاقة السيئة صحتي وحياتي
إذا كنت في علاقة سيئة ، فلن يضرب قلبك فقط. وفقًا لبحث جديد ، يمكن أن يؤدي كونك في شراكة غير سعيدة إلى جميع أنواع المشاكل الصحية - وحتى تقصير حياتك.
العلاقة المجنونة لا تجعل قسم الحب الخاص بك يبدو كمجموعة من أفلام الرعب فحسب ، بل إنه يدمر أيضًا بقية حياتك وصحتك. هذا ما حدث لي مع رعشة مليئة بالدراما كنت أواعدها والتي أبقتني في دوامة عاطفية.
أصبحت كرة ضغط بشرية. 
لم أكن أعرف قط أين وقفت مع هذا الرجل. كان غير متسق - في بعض الأحيان كان يمطرني بالحب والاهتمام ، وفي أحيان أخرى كان ينسحب ويصبح مزاجيًا أو سريع الانفعال أو يتجاهلني فقط. جعلتني هذه السفينة الدوارة أشعر أنني لا أستطيع الاسترخاء ومعرفة ما يمكن توقعه. كنت دائمًا في حالة قلق شديد مما جعلني أشعر بالتوتر الشديد وكذلك القلق.
لقد أصبت بالاكتئاب. 
لم أكن سعيدًا بالعلاقة وظللت آمل أن تتحسن الأمور ، وأنه سيصبح الرجل الرائع الذي كان في بداية العلاقة. كان الضغط الذي كنت أشعر به يتحول إلى اكتئاب ، والأبحاث تدعم هذا الأمر. دراسة من قبل جامعة بوفالو في نيويورك وجد أن العلاقات السيئة يمكن أن تؤدي إلى أعراض الاكتئاب.
لقد اختفت داخل نفسي. 
لا أعتقد أنني كنت ممتعًا كثيرًا للتواجد في الجوار ، كما جعلني الاكتئاب أعزل نفسي عن أحبائي ، مما جعلني أكثر وحديًا وغير سعيد. لكنني لم أشعر بالرغبة في التواجد بين الناس ، خاصة عندما ذهب الرجل بدون اتصال ولم يتصل بي لأسابيع في كل مرة ، ولذا حاولت أن أحمل عبء التعاسة وحدي. كانت ثقيلة جدًا وكنت أتعثر.
لقد مرضت في كثير من الأحيان. 
وجدت نفسي مصابًا بنزلات البرد والإنفلونزا ، بالإضافة إلى اضطرابات في المعدة ، وأكثر من ذلك بكثير. كان غريباً لأنه كان مختلفاً عن مرضي. اكتشفت أنه عندما ينتشر هرمون الإجهاد الكورتيزول في الجسم ، فإنه يمكن أن يثبط جهاز المناعة. الأرقام.
لقد أهملت حياتي. 
مواعدة رجل كان يجذب الدراما دائمًا إلى حياته لم يكن مزعجًا واستنزافًا للرجفان الأذيني فحسب ، بل جعلني أفقد حياتي في هذه العملية. كنت أترك كل ما كنت أفعله للاستماع إلى درجة البكالوريوس أو مساعدته في الخروج من مكان صعب آخر ، مثل طرده من منزله. لم يكن لدي طاقة لأي شيء أو أي شخص آخر.
