كيف تتوقف عن العودة إلى السابق الخاص بك والمضي قدمًا للأبد

إذا كنت تكافح من أجل التغلب على حبيبتك السابقة والمضي قدمًا ، فأنت لست وحدك. قد يكون من الصعب حقًا التخلي عن شخص كان يعني لك الكثير ، ولكن من المهم أن تتذكر أن التفكير في الماضي لن يؤدي إلا إلى إعاقتك عن العثور على السعادة في المستقبل. هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتسهيل التوقف عن العودة إلى حبيبتك السابقة والمضي قدمًا إلى الأبد. أولاً ، من المهم أن تظل مشغولاً ومشتتاً. عندما يكون لديك وقت فراغ ، حاول أن تملأه بالأنشطة التي تستمتع بها أو التجارب الجديدة التي يمكن أن تشغل بالك عن حبيبتك السابقة. بالإضافة إلى ذلك ، حاول الوصول إلى الأصدقاء وأفراد الأسرة للحصول على الدعم والمحادثة. يمكن أن يساعدك التحدث عما تمر به على الشعور بالتحسن وقد يمنحك بعض وجهات النظر المفيدة. أخيرًا ، امنح نفسك وقتًا للشفاء. يستغرق الأمر وقتًا لتجاوز الانفصال ، لذا كن صبورًا مع نفسك واعلم أن الأمور ستتحسن في النهاية.

فهمت - أنت تحبه وترغب بشدة في أن ينجح الأمر ولكن في أعماقك تعلم أنك أفضل حالًا بدونه. أنت مدين لنفسك بإيقاف لعبة الانفصال والعودة معًا. ألست متأكدًا من كيفية التوقف عن الركض إليه؟ هل تستمر في المحاولة وتفشل في المضي قدمًا؟ إليك ما عليك القيام به للهروب إلى الأبد.

اقطعه بكل طريقة ممكنة.

أنا لا أقول أن هذا يجب أن يستمر إلى الأبد. حتى مع ذلك ، ربما تفكر في مدى استحالة ذلك. لقد كنتما جزءًا كبيرًا من حياة بعضكما البعض لفترة طويلة ومن الصعب حتى التفكير في قطع الاتصال. لسوء الحظ ، هذا ضروري إذا كنت تريد فرصة في الجحيم للمضي قدمًا. ستوفر على نفسك عالمًا من الأذى من خلال تطبيق هذه النصيحة الوحيدة. بمجرد الانفصال ، مقاومة الرغبة في إرسال رسالة نصية إليه . ومهما فعلت ، لا ترد له. لا تتخذ الترتيبات للتسكع. احذف بعضها البعض على وسائل التواصل الاجتماعي. تخلص من كل الإغراءات للتواصل.

البكاء والبكاء والبكاء أكثر.

أنا لا أؤمن بكبح مشاعرك. إذا كنت تريد البكاء على الانفصال أو عدم وجود اتصال مع حبيبتك السابقة ، فافعل ذلك. بكى ، عويل ، صراخ - كل ما تريد القيام به. بمجرد الانتهاء ، جفف عينيك واعترف بما تشعر به. أنت مستاء ومن حق ، لكن تذكر أنك لن تشعر دائمًا بهذه الطريقة. لقد أعطيت نفسك الفرصة للحزن لكنك لم تمنح حزنك الحرية.

اخرج مع فتياتك واجعل الرجل يتحدث خارج الحدود.

ستجد أن جدولك ينفتح حقًا بمجرد خروجك من علاقة متكررة ومتقطعة. قد تدرك أنك لست مشغولاً كما كنت تعتقد من قبل. الحيلة هي كيف تقضي وقت الفراغ هذا. لا تجلس في المنزل فقط مستغرقًا في حزنك أو تنظر من خلال صورك الشخصية للزوجين على Instagram. لقاء مع أصدقائك. هناك فرصة جيدة لأنهم سيرغبون في رؤيتك أيضًا ، خاصةً إذا كانت علاقتك في السابق تمتص الكثير من وقتك. فقط تأكد من أنك تجرم حديث الرجل. ستكون أفضل من أجلها.

اطلب رأيًا واقعيًا.

الآن بعد أن قضيت وقتًا أطول مع أصدقائك ، لديك الكثير من الفرص لتسألهم عن شعورهم تجاه Mr. Wrong. ربما كانوا خائفين من إخبارك بما شعروا به حقًا لأنهم لم يرغبوا في إيذاء مشاعرك. ومع ذلك ، الآن بعد أن أصبحتا دونزو ، قد يكونان أكثر استعدادًا لإخبارك بالحقيقة. على الرغم من أنك لا تزال في مكان ضعيف ولا شك أنك ما زلت تشعر بمشاعر تجاه حبيبتك السابقة ، فحاول استيعاب ما يخبرك به أصدقاؤك. لا تكن دفاعيًا. ومهما فعلت فلا تختلق له الأعذار.

فكر فيما تريده حقًا.

في بعض الأحيان عندما تكون مع شخص ما لفترة طويلة ، فإنك تتوقف عن التفكير فيما تريده. ليس من غير المألوف أن تختلط في شخص واحد عندما كنتما معًا لفترة من الوقت. عندما تنفصل ، قد تشعر أنك على وشك أزمة وجودية. خذ بعض الوقت لمعرفة من أنت في هذه الحياة بعد الانفصال. ما الذي تريده؟ من المحتمل أن تكتشف أن حبيبك السابق لا يتناسب حقًا مع رؤيتك للمستقبل إذا كنت صادقًا حقًا.