كيف تتخلى حقًا عن الحرس الخاص بك وتبدأ الحياة الحية حقًا
إذا كنت قد سئمت من وضع جبهة شجاعة وترغب في بدء عيش الحياة على أكمل وجه ، فقد حان الوقت لتخذل حذرك. قد يكون هذا صعبًا ، ولكن بمجرد أن تتخلى عن مخاوفك وموانعك ، ستتمكن من تجربة السعادة الحقيقية. إليك كيف تتخلى حقًا عن حذرك وتبدأ حياتك المعيشية: 1. كن صادقا مع نفسك. ألقِ نظرة على حياتك واكتشف ما الذي يمنعك من أن تكون سعيدًا حقًا. بمجرد تحديد مخاوفك ، يمكنك البدء في التغلب عليها. 2. كن صادقًا مع الآخرين. قد يكون السماح للناس بمعرفة مشاعرك الحقيقية أمرًا مخيفًا ، لكنه ضروري إذا كنت ترغب في بناء علاقات ذات مغزى. كن منفتحًا وهشًا مع الأشخاص الذين تهتم لأمرهم وشاهدهم بينما تتعمق روابطك. 3. تحمل المخاطر. إذا كنت تلعبها دائمًا بأمان ، فلن تواجه الكثير في الحياة. اخرج من منطقة الراحة وجرب أشياء جديدة ؛ قد تتفاجأ من مقدار المتعة التي لديك! 4. عش في اللحظة الحالية. القلق بشأن المستقبل أو الخوض في الماضي سيجعلك غير سعيد في الحاضر. بدلاً من ذلك ، ركز على الاستمتاع هنا والآن
شئنا أم أبينا ، نعلم جميعًا أن العلاقة الحميمة العاطفية (من أي نوع) تتطلب التخلي عن الحذر. ولكن بالنسبة للكثيرين منا ، يعد هذا تحديًا حقيقيًا لأننا نشعر بأننا مكشوفون ، أو خائفون ، أو غير مهمين ، أو معرضين للخطر ، أو مزيجًا ممتعًا من كل هؤلاء. في النهاية ، عند القيام بالطرق الصحيحة مع الأشخاص المناسبين ، فإن تركك للحذر سيعزز علاقاتك وسيقويك أيضًا بشكل افتراضي كشخص. هيريس كيفية القيام بذلك.
امتلك ضعفك. 
لسبب ما ، نعتقد أن كونك ضعيفًا أمر سيء ، لكن السماح لنفسك بأن تكون في مثل هذه المساحة المخيفة من وقت لآخر هو غالبًا عندما تجد نفسك متصلاً حقًا بشخص ما. إنها مقامرة كبيرة ، وهناك دائمًا فرصة للتعرض للأذى ، ولكن هناك أيضًا فرصة لأن تصبح الأمور مذهلة.
ابذل جهدًا واعيًا. 
إذا كنت قد تعرضت للانهيار في الماضي ، فقد يكون من الصعب عدم الخوض في كل موقف بموقف سلبي وفكرة أنك ستتأذى مرة أخرى إذا لم تبقى على أصابع قدميك. حاول تغيير تصوراتك واعتقد أن كل شخص تقابله لديه القدرة على أن يكون صديقًا ، إن لم يكن شريكًا رومانسيًا.
جرب شيئًا جديدًا كل يوم. 
إن حياتنا كلها مترابطة ، لذا في حين أن الحصول على الشجاعة لتجربة تسلق الصخور في الأماكن المغلقة أخيرًا لا يبدو كثيرًا ، إلا أنه لا يزال يبني عزيمتك على مستوى واحد ولن تعرف أبدًا متى سيساعدك ذلك. تجربة شيء جديد لا يجب أن يكون متطرفًا أيضًا. ربما كنت تتجنب مقهى معينًا مؤخرًا لأنك قابلت حبيبتك السابقة هناك. خذ نفسًا عميقًا وعد مرة أخرى. أنت تعلم أنهم يصنعون لاتيه أفضل ، على أي حال.
تخلص من الدفاعية. 
حاول الانتباه إلى ما تتناوله بشكل شخصي أكثر من اللازم. في معظم الأحيان ، يشعر الناس بالقلق على أنفسهم ولا يحاولون في الواقع الإساءة إليك. في المناسبات التي يكون فيها شخص ما فظًا عن قصد ، اشطبهم على أنهم حمقى وامضوا قدمًا. يجب ألا تفسد تفاحة واحدة سيئة المجموعة ، وليس كل شخص سيئًا.
خذ خطوات صغيرة إذا كان يجب عليك. 
عندما تدرك أنك تريد تغيير شيء ما في حياتك ، فقد تشعر أن لديك الكثير من العمل للقيام به ... وربما تفعله. لكن لا تستبعد التغييرات الصغيرة على طول الطريق. إنها ما يجعل من الممكن الاستيقاظ يومًا ما والشعور كأنك في يوم من الأيام شخص مختلف .
