اكتشف عدد الملاك الخاص بك

أعلم أنه من غير المحتمل ، لكني أخاف من الموت وحدي

إنه خوف شائع جدًا ، وهو خوف يمكن أن يرتبط به الكثير من الناس. الموت شيء يتعين علينا جميعًا مواجهته في مرحلة ما ، وقد يكون التفكير في القيام بذلك بمفردنا مخيفًا جدًا. هناك الكثير من الأشياء التي يمكن أن تساعد في تخفيف تلك المخاوف ، ومع ذلك ، فإن معرفة أنك لست وحدك في الشعور بها يمكن أن يكون عونًا كبيرًا. هناك الكثير من الموارد المتاحة للأشخاص الذين يخشون الموت بمفردهم ، لذلك لا تتردد في التواصل معك إذا كنت بحاجة إلى بعض الدعم.


الخوف من الموت بمفرده يبدو دراماتيكيًا لدرجة أنه يكاد يكون مثيرًا للضحك. مع ذلك ، إنه خوف حقيقي جدًا لدي من الجلوس في مقعد السائق أحيانًا ويأخذني في رحلة عاطفية برية. منطقيا ، أعلم أن هناك فرصة ضئيلة لأن أموت وحيدا ، لكن ما زلت أشعر بالفزع حيال ذلك.

هذا النمط عميق.

هذا الخوف لم يظهر من العدم. إنها تأتي من الإهمال وسوء المعاملة في طفولتي التي تركتني في حالة خوف رهيب من التخلي عنها والموت وحدي. كنتيجة للخوف الذي يتم صياغته في الطفولة ، فهو مؤثر للغاية ولم يكن من السهل التخلص منه.

هذا الخوف يديمه الكذبة القائلة بأن العلاقة ستصلح كل شيء.

هناك جزء مني يعتقد أنه إذا وجدت العلاقة المثالية ، فسأكون على ما يرام. أعتقد أنه سيصلحني وإذا مت ، يمكنني أن أفعل ذلك بسلام. منطقيا ، أعلم أن هذا هو مجموع BS وأن حياتي كاملة مع أو بدون شريك ، لكنني لا أفهم ذلك تمامًا في عظامي حتى الآن.

هوليوود لا تساعد مخاوفي الحالية.

من نواحٍ عديدة ، تديم هوليوود فكرة أن أسوأ شيء يمكن أن يحدث لك هو الموت بمفردك. إنها تصب في حناجرنا صور الأزواج المثاليين الذين وجدوا الحب بعد كل شيء وكل شيء أفضل. إنه حماقة تامة ، لكنه يفاقم مخاوفي غير المنطقية بالفعل. أفكر في شخصيات في الأفلام مثالية لبعضها البعض و أتساءل لماذا هيك أنا وحدي .


يمكن للأزواج السعداء أن يلقوا بي في زوبعة عندما أكون عالقًا في هذا الخوف.

أحيانًا يكون لدي أيام أكثر حساسية من غيرها حيث أكون متأكدًا من أنني سأموت وحدي. في هذه الأيام ، تجعلني رؤية الأزواج السعداء في الأماكن العامة أرغب في إلقاء الأشياء. إنه يرسلني إلى دوامة أتساءل لماذا أنا الوحيد الذي يبدو أنه لا يمكنه العثور على شريك. أعلم أن هذا ليس صحيحًا ، لكنه خوف غير منطقي!

هذا الخوف لديه القدرة على دفعني إلى علاقات سيئة.

عندما أصاب بنوبة من الجنون حول هذا الخوف ، ينتهي بي الأمر في الذهاب في مواعيد مع أشخاص أعرف أنني لست متوافقًا معهم. إذا سمحت بذلك ، فإن الخوف يمكن أن يدفعني إليه أن تكون مع أشخاص ليسوا مناسبين حتى لمجرد أنني مرعوب من البديل. لحسن الحظ ، لم يحدث هذا منذ فترة ، لكنني بالتأكيد لست مستثنى من احتمال أن أترك الخوف يشغل مقعد السائق.


>