اكتشف عدد الملاك الخاص بك

لقد خسرت 70 جنيها في 6 أشهر وما زلت بائسا

قد يكون فقدان الكثير من الوزن أمرًا صعبًا للغاية ، وحتى عندما تحقق هدفك أخيرًا ، فقد لا تشعر بالرضا كما كنت تتمنى.


كبرت ، كنت دائمًا 'الفتاة الكبيرة'. الجحيم ، لا تدعني أخدعك - أنا كذلك ما يزال الفتاة الكبيرة - ولكن بعد الكلية ، بدأت في التخلص من الأشياء التي كانت تجعلني غير سعيد من حياتي. كل ما تبقى لي هو الوزن الزائد الذي كنت أحمله ... أو هكذا اعتقدت. قرب عيد الميلاد ، بدأت في العمل على مؤخرتي ، مجازيًا وحرفيًا ، وما زلت لم أنتهي. اعتقدت أن حياتي ستتغير بمجرد أن أسقط بعض الوزن ، لكنني فقدت 70 رطلاً في ستة أشهر ، ومما أثار استيائي ، لم تختف أي من مشاكلي.

يعتقد الجميع أنهم طبيب الآن.

لقد فقدت الوزن بأمان ، تحت إشراف دقيق من طبيبي الذي أعطاني تعليمات صريحة حول ما يجب القيام به. لم يمنع ذلك كل شخص اتصلت به من إخباري بما يعتقدون أنه في مصلحتي. لقد أخبروني أنني لا آكل ما يكفي أو كنت آكل كثيرًا ، كما لو كان أي من أعمالهم هو ما كنت أستهلكه. بدأت في الاستياء من أقرب أصدقائي وعائلتي لإدخال تنبؤات WebMD الخاصة بهم. عذرًا ، العمة سالي ، لا يهمني أن زوجة رئيسك في العمل فقدت 100 رطل من تناول أي شيء سوى حساء الجزر - سأستمع إلى الرجل الذي دفعت رهنه العقاري من خلال المدفوعات المشتركة.

إنه مكلف للغاية.

اعتقدت منذ أن كنت سأأكل أقل ، سأوفر الكثير من المال على المدى الطويل. كم كنت مخطئا. ما كان يجب أن أدركه هو أن الطعام الصحي أغلى بكثير من الهراء الذي كنت أتناوله من قبل. بالتأكيد ، لقد وفرت المال عن طريق تخطي استراحة الغداء ، لكن فاتورة البقالة الخاصة بي تضاعفت تقريبًا. يجب أن أدفع مقابل كل زيارة من زيارات طبيبي وعضويتي الشهرية في الصالة الرياضية ، ناهيك عن خزانة الملابس الجديدة التي تأتي مع خسارة 70 رطلاً.

لقد تلاشت مشاعري.

لقد كنت دائمًا آكل عاطفيًا ، وكان التخلص من هذه العادة بمثابة جحيم. كانت هناك عدة مرات أردت أن أجلس فيها بملعقة ونصف جالون من الآيس كريم وأذهب إلى المدينة ، لكن إذا فعلت ذلك ، فأنا أعلم أنني سأكون حطامًا أكثر وستكرر الحلقة المفرغة نفسها مرارا و تكرارا. لقد تعلمت منذ ذلك الحين أن أستبدل الأكل العاطفي بالتمارين العاطفية أو الذهاب للنوم فقط.


لقد قمت بتبديل الإدمان بشكل أساسي.

لا تفهموني بشكل خاطئ ، فإن استبدال نصف لتر من الآيس كريم لمدة نصف ساعة على جهاز إهليلجي لن يكون شيئًا سيئًا ، لكني ما زلت أتجاهل المشاكل التي تدفعني إلى هذه الجنون العاطفي. جسديًا ، أحصل على شكل أفضل كل يوم ، لكنني ما زلت في نفس الحالة العاطفية التي كنت أعود بها قبل 70 رطلاً.

لقد تعلمت من هم أصدقائي الحقيقيون.

إنه أمر مزعج ، لكن بعض الناس يحبون رؤيتك تفشل. لم يكن معظم أفراد عائلتي وأصدقائي سوى داعمين خلال العملية برمتها. آخرون ، ليس كثيرا. هذا يحطم قلبي لأنني بصراحة أهتم بهؤلاء الناس والآن لا يريدون أن يفعلوا شيئًا معي. لا أفهم كيف يمكن لأي شخص أن يحط من قدر صديق لمحاولته تحسين نفسه ، لكنهم فعلوا ذلك. أعتقد أنه من المحتمل أنه مظهر من مظاهر عدم الأمان لديهم. إنهم يخشون أن أبدو أفضل منهم ولن يكون لديهم ذلك ليشعروا بالرضا عن أنفسهم. حسنًا ، أتمنى أن أبدو أفضل منهم.


>