اكتشف عدد الملاك الخاص بك

أستخدم الغيرة لجعل علاقاتي أفضل - وإليك الطريقة

عندما يتعلق الأمر بالعلاقات ، لا أخشى استخدام القليل من الغيرة لمصلحتي. أعلم أن هذا يبدو سيئًا ، لكن اسمعني. القليل من الغيرة الصحية يمكن أن يكون شيئًا جيدًا في الواقع. يمكن أن يساعد في الحفاظ على قوة علاقتك ويمنعك من الشعور بالرضا. غالبًا ما يُنظر إلى الغيرة على أنها عاطفة سلبية ، لكن لا يجب أن تكون كذلك. إذا كنت تستخدمها بالطريقة الصحيحة ، يمكن أن تكون الغيرة مفيدة في الواقع لعلاقتك. إليك كيف يمكنك استخدام الغيرة لتحسين علاقتك: 1. اجعل الأمور مثيرة. يمكن أن تساعد الغيرة في إبقاء الأمور مثيرة في علاقتك. إذا كنت تشعر ببعض الغيرة ، فهذا يعني أنك لا تزال تستثمر في شريكك وتهتم بما يفعله. يمكن أن يساعد ذلك في منع الملل من الدخول والحفاظ على الأشياء طازجة. 2. تحفيزك لتكون شريكًا أفضل. يمكن أن تحفزك الغيرة أيضًا على أن تكون شريكًا أفضل. إذا رأيت أن شريكك ينجذب إلى شخص آخر ، فسوف يدفعك ذلك للعمل بجدية أكبر لتكون أفضل شريك ممكن. لا أحد يريد أن يتم استبداله ، لذلك يمكن أن تكون هذه طريقة رائعة لتحفيز نفسك على تصعيد لعبتك. 3


الغيرة ليست بالضرورة سمة إيجابية يتفاخر بها أي شخص ، لكنني أيضًا لا أعتقد أنه من المخجل الاعتراف بها. أنا شخص غيور جدًا ولا أرى الهدف من إخفاء ذلك. في الواقع ، أنا أستخدم الغيرة لمصلحتي تساعد في تحسين علاقتي .

إنها مجرد عاطفة قبيحة عندما تخرج عن نطاق السيطرة.

غالبًا ما يتم وصف الغيرة بالوحش ذي العيون الخضراء لأنه يمكن أن يحول الشخص إلى حطام عصبي وموسوس ، لكنه ليس دائمًا أمرًا سيئًا. عندما أشعر بوخز الغيرة المألوف ، لا أقفز مباشرة في المبالغة في رد الفعل. أستمع إلى ما تحاول إخباري به ولا أتصرف إلا بعد أن أقتنع بإمكاني رؤية ما يحدث بوضوح ، بهذه الطريقة أعلم أنني لست مجنونًا وشريكي ليس لديه خيار سوى الاستماع إلي.

أنا استخدمه لبناء شخصيتي.

الأوقات التي أشعر فيها بالغيرة هي لحظات من التأمل الذاتي. أقوم بإبعاد نفسي عن الموقف وأحاول رؤيته من وجهة نظر خارجية. إذا كان اتصال شريكي بشخص آخر هو ما يزعجني ، أحاول أن أسأل نفسي لماذا. ما الذي أشعر بعدم الارتياح تجاههم؟ هل هناك شيء لا يقدمونه لشريكي؟ هل أشعر بالذنب حيال هذا الشعور؟ بحلول الوقت الذي انتهيت فيه من الإجابة على هذه الأسئلة ، إما أن أدرك أنه ليس لدي ما أخافه أو أنه يصيبني أنني يمكن أن أفعل شيئًا أفضل وأحاول أن أقوم بالتعويض.

يجعلني نقدر علاقتى أكثر.

الغيرة كاذبة. يجعلك تعتقد أنك أقل مما أنت عليه ويجعلك تشك في نفسك أو شريكك. عندما أرى الشخص الذي أحب أن أستمتع به مع شخص آخر ، لا أشعر بعدم الأمان لأنني أعلم أنه لا يؤثر على مشاعرهم بالنسبة لي. أشعر بالاطراء عندما يضرب الناس شريكي - فهذا يؤكد خياري. بدلاً من أن أتمنى أن تكون علاقتي رائعة مثل علاقة شخص آخر ، أذكر نفسي كيف أنني محظوظ لأنني شعرت ذات مرة بمواعدة الشخص الذي أعيش معه ، وأعيد توجيه هذه الطاقة إلى السعادة المطمئنة.


الغيرة تدفعني للتغيير.

أحيانًا ما أعتقد أنه الغيرة هو في الحقيقة مشكلة أعمق تظهر نفسها بطريقة غريبة ، لذا فإن أول شيء أفعله هو محاولة فهم سبب شعوري بهذه الطريقة حقًا. استغرق الأمر مني بعض الوقت لأدرك أن الغيرة الشديدة التي كنت أشعر بها حتى في أصغر الأشياء كانت نتيجة الخوف المعوق من الهجر ، ولكن أصبح من الأسهل معالجتها بعد ذلك والعمل على تركها. أنا لا أتجاهل الغيرة ، بل أفتحها - وحياتي العاطفية أفضل لها.

يجبرني على التواصل بشكل أفضل.

الغيرة تجعلني أعرف متى يجب مناقشة شيء ما. لا يساعد التحدث عما أشعر به مع شريكي في إراحة ذهني فحسب ، بل يساعدنا في معرفة المزيد عن بعضنا البعض. إذا كنت أشعر بالإهمال أو عدم الاحترام ، فأنا أضعه هناك حتى نتمكن من فهمه معًا. يساعدني في القول: هكذا أحب وكيف أريد أن أكون محبوبًا ، وهذا ما أعتقد أنه نقص أو مفرط. إذا كان من الممكن إصلاحه ، فمن الأفضل أن تعتقد أننا سنجد طريقة لإصلاحه.


>