اكتشف عدد الملاك الخاص بك

إنه رسمي: ارتداء ملابس صديقك مفيد لصحتك العقلية

نعلم جميعًا الشعور بالراحة الذي يأتي مع ارتداء ملابس الآخرين المهمين. الآن ، هناك علم لدعم ما عرفناه طوال الوقت. توصلت دراسة جديدة إلى أن استعارة ملابس شريكك يمكن أن يكون مفيدًا بالفعل لصحتك العقلية.


إذا كنت لا تحب شيئًا أكثر من الاسترخاء بغطاء رأس صديقك الضخم أو قميص العمل الخاص به ، فأنت لست وحدك. بعد كل شيء ، ما هو أفضل من أن تكون محاطًا بقطعة قماش ناعمة دافئة تنبعث منه رائحة الرجل الذي تحبه تمامًا ؟ تبين أن هذا له أكثر من مجرد جاذبية عاطفية ، كما كشفت دراسة جديدة ذلك يرتدي ملابس صديقها الخاص بك مفيد أيضًا لصحتك العقلية.

كانت الدراسة متورطة للغاية.

الدراسة التي أجراها جامعة كولومبيا البريطانية ، على بيانات تم جمعها من 96 من الأزواج من جنسين مختلفين. طلبوا من الرجال ارتداء قمصان جديدة لمدة 24 ساعة دون استخدام مزيل العرق ، أو تناول أطعمة معينة ، أو القيام بأي شيء آخر يمكن أن يغير رائحتهم. تم تجميد القمصان بعد ذلك للحفاظ على الروائح وتم إعطاء النساء قمصانًا عشوائية للشم ، مما يعني أنه لم يكن دائمًا شريكًا لهن.

الأمر كله يتعلق بالرائحة.

وجد الباحثون أن الاقتراب والشخصية من رائحة شريكك من خلال ارتداء ملابسه يقلل من كمية هرمون التوتر الكورتيزول في الدماغ ، مما يجعل مرتديها أكثر زنًا. وعلى العكس من ذلك ، فإن النساء اللائي يشمنن رائحة قميص شخص غريب لديهن نسبة أعلى من الكورتيزول / كان أكثر توترًا ، وهو أمر مثير للاهتمام.

تم تشجيع الباحثين من خلال النتائج.

قالت طالبة الدراسات العليا في قسم علم النفس بجامعة كولومبيا البريطانية والمؤلفة الرئيسية للدراسة مارليز هوفر: 'يرتدي العديد من الأشخاص قميص شريكهم أو ينامون على جانب شريكهم من السرير عندما يكون شريكهم بعيدًا ، لكنهم قد لا يدركون سبب انخراطهم في هذه السلوكيات'. 'تشير النتائج التي توصلنا إليها إلى أن رائحة الشريك وحدها ، حتى بدون وجودها المادي ، يمكن أن تكون أداة قوية للمساعدة في تقليل التوتر.'


يمكن أن يلعب التطور دورًا كبيرًا في النتيجة.

يعتقد هوفر أن خوفنا الفطري من المجهول يمكن أن يساعد في تفسير نتائج الدراسة. 'منذ الصغر ، يخشى البشر الغرباء ، وخاصة الذكور الغرباء ، لذلك من الممكن أن تؤدي رائحة ذكورية غريبة إلى استجابة' القتال أو الهروب 'التي تؤدي إلى ارتفاع الكورتيزول. وقالت إن هذا يمكن أن يحدث دون أن نكون على دراية كاملة به.

يمكن أن يساعد هذا الأشخاص الذين يجب أن يكونوا بعيدين عن أحبائهم.

تشير النتائج إلى أن رائحة شخص نحبه يمكن أن تقلل من مستويات التوتر والعواطف السلبية ، لذلك فمن المنطقي أن وجود شيء قريب منه يشبه رائحة الشريك أو حتى الوالدين أو الطفل يمكن أن يساعدنا في تهدئتنا عندما يتعين علينا الابتعاد عن لهم لأي فترة زمنية. إنه يستحق المحاولة!


>