التعلم من أخطائك الماضية لا يعني أنه يجب عليك التمسك بها
كلنا نرتكب أخطاء ، إنه جزء من كوننا بشر. المهم أن نتعلم من أخطائنا ولا نكررها في المستقبل. ومع ذلك ، يواجه بعض الأشخاص صعوبة في التخلي عن أخطائهم الماضية وينتهي بهم الأمر بالتمسك بها من أجل الحياة العزيزة. يمكن أن يكون هذا ضارًا بصحتهم العقلية والعاطفية. إذا كنت شخصًا لا يبدو أنه يتخلى عن أخطائك الماضية ، فإليك بعض النصائح التي قد تساعدك.
هناك الكثير من النصائح المتضاربة حول كيفية عيش حياتك بشكل أفضل. لا تنظر للوراء ، بل تعلم من أخطائك. مهما فعلت ، لا تكرر أخطائك ، ولكن لا تقضي الكثير من الوقت في القلق بشأنها أيضًا. بغض النظر عما نفعله ، لا يمكننا أبدًا الهروب تمامًا من ماضينا - لكن هذا لا يعني حقًا أننا بحاجة إلى التفكير فيه في المستقبل المنظور.
التعلم من أخطائك يعني التخلي عنها. 
لا يعني الاستغناء عن ذاكرتك أن ذاكرتك تمحى فجأة ، بل يعني أنك تتركها المشاعر السيئة حيث تنتمي. والأفضل من ذلك ، إذا كان بإمكانك تحويلهم إلى مشاعر جيدة ، مثل الدعابة أو التسلية في الخيارات الغريبة التي اتخذتها.
توقف عن معاقبة نفسك. 
فقط لأنك أخطأت مرة واحدة (أو ألف مرة) لا يعني أنك بحاجة إلى الاستمرار في التفكير في تلك الخبرات. لدينا الفرصة لمسح السجل كل يوم ، وعلى الرغم من أنه لا يمكن إعادة بناء علاقات معينة ، عندما نمضي قدمًا بنية ، نجد علاقات جديدة.
توقف عن افتراض أن التاريخ يعيد نفسه. 
بالتأكيد يمكن ذلك ، ولكن إذا كنت لا تريد ذلك ، فأنت تتخذ قرارًا بالتعامل مع الحياة بشكل مختلف. لسنا محكومين بتكرار أخطائنا بمجرد أن نقرر أننا لسنا بحاجة إلى تلك الدراما بعد الآن.
من الآمن التفكير في سبب اتخاذك قرارًا سيئًا. 
لا يمكننا أن نخشى أن معالجة التحدي تعني أننا نعيش فيه. ربما تعرف الفرق عندما تفكر في الأمر حقًا. هذا لا يعني أن التفكير في الأشياء الصعبة أمر ممتع ، ولكن عادة عندما تكتسب بعض الوضوح مع نفسك ، يكون من الأسهل الانتقال منها على أي حال.
لا يمكنك تغيير الماضي. 
أحد الأسباب الوجيهة لعدم التشبث بالماضي هو أنه لن يحدث أي شيء. إنه موجود ، لكنه عادة ما يتصرف فقط كما لو كنت عالقًا فيه. يسامح الآخرون وينسون لأنهم منشغلون بالقلق على أنفسهم ، لذلك لا تفترض أن أي شخص آخر يحكم عليك بدون سبب.
