اكتشف عدد الملاك الخاص بك

المراحل العشر لانفصال الصداقة

ليس من السهل أبدًا إنهاء الصداقة ، لكن في بعض الأحيان يكون ذلك ضروريًا. فيما يلي المراحل العشر لانفصال الصداقة: 1. الإنكار: في البداية ، ترفض الاعتقاد بأن الصداقة قد انتهت. أنت تتمسك بالأمل في أن تعود الأمور في النهاية إلى ما كانت عليه. 2. الغضب: بمجرد أن تتقبل حقيقة انتهاء الصداقة ، تبدأ في الشعور بالغضب. يمكنك حتى أن تنتقد صديقك السابق ، في محاولة لإيذائه بالطريقة التي أضر بها لك. 3. المساومة: في هذه المرحلة ، تحاول عقد صفقات مع نفسك أو مع صديقك السابق في محاولة لاستعادتها. يمكنك أن تعد بالتغيير أو القيام بأي شيء فقط إذا كانوا سيسامحونك ويعيدونك. 4. الاكتئاب: مع بداية الواقع ، قد تبدأ في الشعور بالاكتئاب بسبب فقدان صديقك. يمكنك الانسحاب من الأنشطة الاجتماعية وتصبح معزولة بشكل متزايد. 5. القبول: في النهاية ، تصل إلى نقطة تقبل فيها انتهاء الصداقة وتبدأ في المضي قدمًا في حياتك. قد تكون هذه عملية صعبة ومؤلمة ، لكنها ضرورية للشفاء والمضي قدمًا.


نعتقد أن أصدقائنا سيكونون دائمًا موجودين من أجلنا ، ويجيبون على الفور على النصوص المتعلقة بالأخبار الجيدة والسيئة ، ومستعدون دائمًا لمشروبات الفناء والتحدث مع الفتيات. حتى يوم ما لم يكونوا كذلك. إنها حقيقة أن العلاقات الرومانسية ليست هي الوحيدة التي تفشل. في بعض الأحيان ، عليك أن تنفصل عن صديق أيضًا ، أو أن تكون الشخص الذي يتم هجره. ومثل مراحل الحزن بعد كسر قلبك ، هناك خطوات معينة تحدث. فيما يلي المراحل العشر لانفصال الصداقة.

تتساءل لماذا لن يتم الرد على نصوصك.

تشبه إلى حد كبير اللحظات المربكة عندما لا يبدو أن الشخص الذي تواعده يفهم كيفية الرد على رسالة نصية ، فأنت تحك رأسك لماذا يتجاهلك ما يسمى بصديقك المقرب فجأة.

يمكنك الوصول مرة أخيرة إلى جلسة Hangout.

إذا وجدت نفسك تكتب بعض الاختلافات في الكلمات التالية - 'مرحبًا ، لقد مر وقت! دعونا نتناول المشروبات الأسبوع المقبل؟ ' - من المحتمل أنك تتجه نحو انفصال صداقة مؤلم. ومن المحتمل أيضًا أنهم لن يردوا ، خاصةً إذا لم يكونوا قد تواصلوا مؤخرًا أو لم يردوا على رسائلك النصية الأخرى.

تبدأ في ذكريات الماضي.

بمجرد أن تبدأ في الاستسلام لفكرة أن هذه الصداقة على وشك الانتهاء ، تبدأ الذكريات في التدفق. تتذكر كل الأوقات الجيدة - الأفلام التي ضحكت فيها ، الساعات السعيدة ، النكات الداخلية. التفكير في الماضي يجعلك تفتقدهم ، لذا فأنت تعلم أنه يجب عليك إخراج ذلك من عقلك في نهاية المطاف ، تمامًا كما هو الحال عندما تضطر إلى التوقف عن التفكير في تقبيل الرجل الذي أخبرك للتو أنه لم يعد مهتمًا به بعد الآن.


تبدأ في قضاء الوقت مع شخص آخر.

سواء كان ذلك صديقًا قديمًا دفعته إلى الخلف لصالح قضاء الوقت مع هذا الصديق ، أو أحد معارفك الجدد الذي تأمل في التعرف عليه أكثر ، فإنك تبدأ ببطء في استبدال دور صديقك في حياتك.

لكنك تعلم أنه لا يمكن استبدالها.

مثلما نتعلم شيئًا جديدًا من كل علاقة ، نحصل على مجموعة من الدروس من كل صداقة أيضًا. وكل صديق فريد من نوعه.


>