اكتشف عدد الملاك الخاص بك

مراحل التخلي عن فكرة أنه كان 'الأول'

إنها قصة حزينة ولكنها شائعة جدًا: تقابل رجلاً ، وتقع في الحب ، وتعتقد أنه 'الشخص' ، ثم ينهار كل شيء. إذا كنت تمر حاليًا بعملية التخلي عن فكرة أنه كان 'الشخص' ، فإليك بعض المراحل التي يمكنك توقع المرور بها.


كل فتاة لديها هذا الشعور مرة واحدة على الأقل. تشعر وكأنك قد التقيت أخيرًا بشخصك. تسير الأمور على ما يرام وقلبك مليء بأنقى وأفضل النوايا لمستقبل إلى الأبد. إنه 'الواحد'. وبعد ذلك ذات يوم ، من خلال القدر أو السلوكيات الفظيعة أو الاختلافات التي لا يمكن التوفيق بينها ، لم يعد كذلك. لقد رحل. لكن هذا ليس مجرد حزن. هذا هو الذي يفكك كل رؤية كانت لديك للفصل الأخير في كتاب حياتك. لقد تخيلت كل التفاصيل من الطريقة التي نزل بها أخيرًا على ركبة واحدة ، والطريقة التي سينظر بها إليك وأنت تمشي نحو التغيير في لباسك الأبيض المثالي ، وحتى أنك اخترت أسماء أطفالنا - الأسماء التي لن توجد معه الآن. إنه أمر مزعج ، أعلم - لقد كنت هناك - والتخلي عن الفكرة هو مهمة مثيرة للذهول. فيما يلي مراحل التخلي عن أفكارك السابقة عن كونك السابق هو 'الشخص'.

الإنكار والكفر.

في البداية ، ستنكر تمامًا أنه ليس 'الشخص'. ستقنع نفسك أنه سيتم إجراء بعض اللحظات الرائعة من rom-com وإيماءة كبيرة لإعادتكما معًا بأكثر الطرق سحراً. ربما ستفعل ، لكنها قد لا تكون كذلك. لا يمكنك التفكير بهذه الطريقة. إنه يطيل رحلتك فقط إلى القبول.

إخفاء الأدلة وإتلافها.

إذا كنت تعتقد أنه كان صديقك الحميم ، فمن المحتمل أنك تركت أثراً وراءك. تأتي بصمة الحب بأشكال عديدة. إنها في الصور ، ورسائل البريد الإلكتروني القديمة ، والرسائل النصية ، وبطاقات أعياد الميلاد وعيد الحب المحفوظة ، وربما حتى على لوحة زفاف سرية بينتيريست (لا تتظاهر أنه ليس لديك واحدة). على أقل تقدير ، قم بإخفائهم. إن النظر إلى كل شيء مرارًا وتكرارًا لن يغير الواقع ؛ ستجعلك تمتص أكثر.

تحدث الى شخص ما.

في بعض الأحيان ، قد يكون مجرد التحدث إلى صديق هو كل ما تحتاجه فقط للتعبير عن إحباطك بشأن الانتقال إلى الجزء التالي من حياتك بدونه وإعادة تصور المستقبل الذي كتبته سابقًا. إذا كان الأصدقاء غير كافيين ، فلا تخجل من المساعدة المهنية - فلا عيب في ذلك. يمكن أن يكون لإنهاء العلاقات الجادة تأثير خطير على صحتك ، لذا تأكد من أنك تأخذ الوقت الكافي للحزن والشفاء بطريقة صحية.


يخاف.

مشاعرك لن تختفي بسهولة. سيستغرق الأمر وقتًا ، وفي النهاية ، عندما تبدأ في التخلي عن فكرة للأبد مع شخص ما ، يتسلل الخوف. ستشعر بالرعب وعدم الرضا عما ينتظرنا في المستقبل. ستعتقد أنه لن يكون هناك أي شخص آخر جيدًا بما فيه الكفاية أو يمكن مقارنته به ، ولكن هذا ببساطة ليس صحيحًا. الخوف هو رد فعل طبيعي تمامًا ، لكن ثق أنه سيمر.

العودة إلى نفسك.

ستكون هذه هي أصعب قفزة يمكن القيام بها ، لكنني أعدك بأنها الأفضل. إن قبول أنك مجرد شخص واحد مرة أخرى ، وليس جزءًا من الفريق والشراكة التي تم كسرها ، سيأتي بفيض من المشاعر. أنت بشر فقط ولا بأس أن تشعر بهذا ، على الرغم من أن أصدقائك في وقت ما قد يخبروك أنك بحاجة فقط للتغلب على هذا الأمر (وهذا صحيح أيضًا ، فأنت تحتاج أيضًا إلى الوصول إلى هناك بنفسك طريق).


>