هذه هي الطريقة التي يتغير بها دماغك بعد الانفصال

إذا مررت بمرحلة انفصال من قبل ، فأنت تعلم كيف تشعر وكأن عالمك كله قد انهار. يذهب عقلك إلى حالة من السرعة الزائدة ، في محاولة لفهم الموقف ومعرفة ما يجب فعله بعد ذلك. إنه وقت عصيب ، لكن لا يجب أن يكون كله سيئًا. في الواقع ، تشير بعض الأبحاث إلى أن الدخول في حالة انفصال يمكن أن يساعدك في الواقع على النمو والتعلم بطرق لم تكن لتتمتع بها على الإطلاق. فيما يلي نظرة على بعض الطرق التي يتغير بها دماغك بعد الانفصال ، وكيف يمكن أن تكون هذه التغييرات في النهاية نحو الأفضل: 1. ستكون أكثر انفتاحًا على التجارب الجديدة عندما تكون في علاقة ، من السهل الدخول في شبق. قد يكون لديك أنت وشريكك مطاعم مفضلة وبرامج تلفزيونية وأماكن لقضاء العطلات تعود إليها دائمًا. ولكن عندما تنتهي تلك العلاقة ، يمكن أن تتغير كل هذه الأشياء. فجأة ، تواجه الفرصة (أو الالتزام) لتجربة أشياء جديدة. وتشير الأبحاث إلى أن هذا يمكن أن يكون مفيدًا لك حقًا. وجدت دراسة نشرت في مجلة Psychological Science أن الأشخاص الذين مروا بالانفصال كانوا أكثر عرضة للإبلاغ عن زيادة

لا ، لا يمكنك 'الخروج منه' فقط عندما يتركك صديقك المفضل وكل ما تريد فعله هو الجلوس والاستماع إلى أديل. لا تشعر بالسوء لرغبتك في الانغماس لبعض الوقت - فالانفصال يعبث حرفيًا بعقلك. فيما يلي 12 طريقة تؤثر على الأداء العقلي.

أنت تعاني من ألم جسدي وعقلك يثبت ذلك.

لا تخجل من التفكير في أنك تأخذ الانفصال بشكل سيء. في الواقع ، يوازن دماغك بين ألم الانفصال والألم الجسدي. أ الدراسة من قبل جامعة كولومبيا استخدم مسح الدماغ للنظر في نشاط الدماغ للأشخاص الذين تم إغراقهم. كان على المشاركين أن ينظروا إلى صور تجاربهم السابقة أثناء التفكير في الخبرات المشتركة معهم. ثم ، كان عليهم أن ينظروا إلى صور الأصدقاء. أخيرًا ، تعرضوا للألم عبر مسبار ساخن تم وضعه في أذرعهم. أوتش! ووجدت النتائج أنه عندما نظر الناس إلى صور تجاربهم السابقة وتعرضوا لأذى جسدي ، أضاء نفس الجزء من الدماغ! لم يحدث هذا عندما نظروا إلى صور أصدقائهم.

دماغك هو رأس الميثامفيتامين.

تشعر بالإدمان على حبيبتك السابقة؟ أنت لا تبالغ. يظهر الدوبامين ، الذي يتحكم في مراكز المكافأة والمتعة في الدماغ ، في الحياة أثناء الحب الوسواس وإدمان المخدرات ، مما يجعلك تتوق إلى إصلاح شريكك السابق. ابتعد عن ملفه الشخصي على Facebook ، FTLOG!

أنت فاقد للوعي.

حسنًا ، ليس بالمعنى الحرفي للكلمة ، لكن عقلك لا يزال يعشق حبيبتك السابقة دون وعي. ماهذا الهراء؟ الجزء من الدماغ الذي يتحكم في الأنشطة اللاواعية مثل التنفس يقوم أيضًا بعمليات الوقوع في الحب ، لذلك فلا عجب أنك تشعر بأنك عالق في هذه الحالة. عالم الأعصاب والأستاذ الدكتورة لوسي براون يقول أن هناك مستوى غير لفظي للدماغ ، والذي يصعب التحكم فيه. قرف. لا عجب أنك لا تستطيع إخراج هذا الدوش من رأسك!

المسارات التي يبنيها دماغك إلى حبيبتك السابقة.

كل ما تفعله خلال النهار يقوي المسارات العصبية في عقلك ، لذلك ليس من الجنون أن تعتقد أن كل العادات التي تكونت من العيش مع حبيبتك السابقة وقضاء أوقات رائعة معًا لا تزال موجودة. حان الوقت لإنشاء مسارات جديدة واتصالات جديدة.

أنت حزين.

في دراسة نشرت في مجلة Scientific American ، عندما سأل الباحثون النساء اللواتي مررن بالانفصال للتفكير في تجاربهن السابقة ، وجدوا أن نشاط الدماغ كان هو نفسه عندما يعاني الأشخاص من الاكتئاب المزمن. ييكيس!