حان الوقت للمضي قدمًا: كيفية تجنب أشباح أصدقائهن في الماضي

حان الوقت للمضي قدمًا وتجنب أشباح أصدقائهن في الماضي. فيما يلي بعض النصائح حول كيفية القيام بذلك: 1. احصل على استراحة جيدة: تجنب أي اتصال مع حبيبك السابق ، حتى لو كان مجرد الرسائل النصية الودية أو الرسائل عبر وسائل التواصل الاجتماعي. من المهم قطع العلاقات تمامًا من أجل المضي قدمًا. 2. لا تسهب في الحديث عن الماضي: من السهل أن تنشغل بالتفكير في ما كان يمكن أن يكون أو ما حدث من خطأ. لكن من المهم التركيز على الحاضر والمستقبل ، وليس الماضي. 3. اعتني بنفسك: هذا وقت صعب ، لذا احرصي على الاعتناء بنفسك عاطفياً وجسدياً. تناول طعامًا جيدًا ، ومارس الرياضة ، واحصل على قسط كافٍ من النوم ، واقضِ وقتًا مع الأصدقاء والعائلة. 4. امنح نفسك الوقت: لا تتوقع أن تتخطى الليلة السابقة تمامًا. يستغرق التعافي من الانفصال وقتًا ، لذا كن صبورًا مع نفسك.

سواء كان صديقك الرسمي على Facebook ، أو حب حياتك (أو هكذا تخيلت) ، أو صديقًا كنت تواعده بشكل عرضي لفترة من الوقت ولكن لم تكن كذلك ، بمجرد الانفصال ، من المحتمل تمامًا أنه لا يزال يطاردك أنت. أسوأ جزء في أي انفصال ، بغض النظر عن مدى خطورته ، هو رؤية شخص سابق عبر وسائل التواصل الاجتماعي بعد انتهائه مباشرة. يجعل من الصعب المضي قدمًا في الوقت الذي لا يزال يطاردك ، أو يظهر في الحانات القريبة أو ينشر عن نسخة جديدة (ولكن أسوأ بكثير) منك. لا يمكنك إلا أن تتساءل عما إذا كان أكثر سعادة بدونك ، وتحتاج إلى أن تظهر له أنك بالتأكيد. بعد ذلك ، هناك سباق لمعرفة من سيفوز بالانفصال. على الرغم من أنك لا ترغب في قضاء أيام في المطاردة ، فأنت أيضًا لا تريد إلغاء صداقته ، لأنه بعد ذلك لا يمكنه رؤية مدى روعتك.

إليك كيفية تجنب الوقوع في حفرة مظلمة من وسائل التواصل الاجتماعي التي تطارد حبيباتك السابقة دون قول وداعًا تمامًا.

إلغاء المتابعة بدلاً من إلغاء الصداقة.

لا يوجد سبب لإلغاء الصداقة مع شريك سابق - هذا فقط يجعلك تبدو تافهًا. بالإضافة إلى ذلك ، ألست مجرد مراهق فضولي قليلاً بشأن ما ينوي فعله؟ يعني عدم الصداقة أنه لا يستطيع أن يرى مدى روعة حياتك بدونها.

ابتعد عن الكمبيوتر المحمول.

فقط لأنك لم تقم بإلغاء صداقته لا يعني أنه يجب عليك الجلوس على الكمبيوتر المحمول الخاص بك دون أن تتحرك ، كرر ألانيس موريسيت ، بينما تنتظر ظهور أول لقطة له مع فتاة جديدة (في الغالب يكون لديك شخص جديد مراقبة بتطفل). ألغِ المتابعة ، توقف عن التحديق ، وفي النهاية لن تشعر بمرض جسدي كلما ظهر في موجز وسائل التواصل الاجتماعي.

لا نشارك.

بمجرد أن يدرك أنه أخطأ ، فمن المرجح أنه سيبدأ في الزحف عليك بجدية. يحدث هذا غالبًا في الثانية التي تمضي قدمًا فيها ، عندما تبدأ أحاسيسه في الوخز. ربما قلت نعم لموعد ما ، أو ربما عثرت أخيرًا على شخص تحبه بالفعل. بغض النظر عن ماهيتها ، يمكن أن يشعر زوجك السابق بذلك وسيبدأ فورًا في إرسال الرسائل النصية وإرسال الرسائل النصية والإعجاب بكل صورك غير اللائقة على Instagram في منتصف الليل ، لأن هذا ليس مخيفًا. عندما يحدث هذا (وسيحدث) ، لا تفكر حتى في الانخراط.

لا تقنع نفسك أن مطاردته على وسائل التواصل الاجتماعي تعني أنه مستعد للعودة معًا.

لا تعجبك صوره على Instagram أو تحاول البقاء على اطلاع دائم بجميع أنشطته على Facebook ، لأنك لست بحاجة إلى مشاهدة الرد على دعوة الحضور على مدار الساعة السعيدة لشبكاته لبقية الأبدية. لمجرد أنه ينظر إلى لقطات صدرك في وقت متأخر من الليل لا يعني أنك ستعود معًا بأعجوبة ، وهذا بالتأكيد لا يعني أنه يعمل فجأة على حل مشكلات العلاقة الحميمة. هذا يعني فقط أنه يشعر بالملل ، ومثير للقلق ، وربما لم يكن يقصد الإعجاب بمنشورتك منذ 36 أسبوعًا ، والتي تتزامن بالمصادفة مع آخر مرة كان يواعد فيها صديقته.