لماذا تحتاج إلى تعلم ترك الأمور تسير

إذا كنت من النوع الذي يتمسك بالأشياء لفترة طويلة بعد توقفها عن كونها مفيدة ، فقد حان الوقت لتتعلم التخلي عنها. إن الاحتفاظ بالأشياء التي ليس لها هدف ليس مجرد إهدار للفضاء ، بل هو أيضًا إهدار للطاقة العقلية. يمكن أن يكون التمسك بالأشياء مرهقًا عاطفيًا ، لذلك من المهم أن تتعلم كيف تتركها. هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لمساعدتك على التخلي عن الأشياء: 1. اتخاذ قرار التخلي. قد يبدو هذا واضحًا ، لكنه خطوة أولى مهمة. يجب أن تكون مستعدًا عقليًا للتخلي عن شيء ما قبل أن تتمكن من القيام به بالفعل. 2. تخلص من كل ما يثير الذكريات السيئة. إذا كان هناك شيء يذكرك بتجربة مؤلمة من ماضيك ، فتخلص منه. لا يوجد سبب للاحتفاظ بشيء يجعلك تشعر بالسوء. 3. امنح نفسك الإذن بالتخلي. إذا كنت تواجه مشكلة في التخلي عن شيء ما لأنك تشعر أنه لا يجب عليك ذلك ، فامنح نفسك الإذن للقيام بذلك على أي حال. في بعض الأحيان ، نحتاج إلى إجراء استثناء من أجل المضي قدمًا في حياتنا. 4. لا تخف من طلب المساعدة. لو

في هذه الأيام ، أصبحت الوتيرة السريعة لحياة البالغين أكثر نشاطًا من أي وقت مضى. ليس هناك وقت للإبطاء والتفكير وإدراك أن نصف الأشياء التي تستحوذ على هوسك وتضغط عليه لا تستحق وقتك. إن طريق الحياة أقصر من أن تقضي نصف وقتك متوترًا بسبب ارتفاع نسبة الكافيين والنصف الآخر في الاسترخاء مع Netflix. ابحث عن توازن يعني تقليل الخوف من كل شيء صغير والمزيد من الوقت الذي تقضيه في الشعور بنفسك. في الأساس ، تعلم كيف تدع الأمور تسير - ستكون حياتك أفضل لذلك.

من المحتمل ألا تكون مهمة بعد عام - أو حتى أسبوع - من الآن.

إذا كان ما تشدد عليه هو شيء لن تتذكره حتى هذا الوقت من الأسبوع المقبل ، فأنت بحاجة إلى التراجع خطوة إلى الوراء وتناول حبة منعشة (لا بأس إذا كانت حبوب منع الحمل المذكورة هي Xanax). في حين أن قول ذلك أسهل من فعله ، اسأل نفسك دائمًا ما إذا كان هوسك الحالي مهمًا أم لا على المدى الطويل. إذا كنت تخشى موعدًا لا ترغب بالتأكيد في موافقته أو مهمة مستحقة في وقت ما قريبًا ، فربما لن تهتم حقًا بالنتيجة بمجرد انتهائها. احصل على الانتهاء ، ارمِ كوكتيلًا ، ثم تحرك يمينًا.

أنت تهتم بمظهرك أكثر من أي شخص آخر.

بطريقة قاسية ، لكنها حقيقية. ما لم تكن من المشاهير أو مدون الموضة ، فمن المحتمل ألا يتذكر أصدقاؤك ملابسك في اليوم التالي. هناك العديد من الأوقات التي تقضي فيها الفتيات حرفيًا ساعات في الخوف من العثور على الزي المثالي أو الحصول على مكياجهن الصحيح تمامًا ، لكن هذا لا يهم أبدًا في الواقع. أنت تعرف كيف تقضي الكثير من الوقت في القلق على نفسك؟ هذا ما يفعله الآخرون أيضًا.

هناك ما هو أكثر من الشخص الذي تواعده (أو لا تواعده ، في هذا الشأن).

ربما يكون هذا هو موسم الزفاف وأنت تبحث عن الموعد المثالي. ربما لن يتوقف والداك (وأجدادك وأبناء عمومتك البعيدين) عن سؤالك عن موعد استقرارك. قد يكون الأمر مجرد أنك تبحث بجدية عن شخص ما لمشاهدة Netflix معه. مهما كانت حالة طوارئ المواعدة ، فمن السهل جدًا قضاء ساعات في الهوس بشأن سبب عدم العثور على الرجل المناسب. لسوء الحظ ، بغض النظر عن عدد الساعات التي تقضيها في الحلم به ، فلن يظهر تلقائيًا في منتصف حفلة Netflix. إذا كنت تشعر بالوحدة ، فهناك دائمًا كلب.

الاستحواذ على رجل تحبه لن يجعله يشعر بنفس الشعور.

سيكون هناك دائمًا ذلك الرجل الذي يقودك إلى الحائط. سواء كان ذلك الشخص الذي قمت بالتواصل معه لمدة دقيقة واحدة فقط ولكنك لم تتمكن من الخروج من رأسك ، أو الرجل الذي واعدته منذ مائة عام والذي لديه القدرة على دفعك إلى الجنون تمامًا ، فهو الأسوأ. الأسوأ على الإطلاق ، باستثناء أنه عندما تكون معه ، عندما تكون مقتنعًا بأنه الأفضل. استمر ، لأنه إذا لم يكن صديقك ، فلن يستحق وقتك (أو الرسائل في حالة سكر).



(ربما) النصوص الخاصة بك في حالة سكر ليست مروعة كما تعتقد.

إذا لم تكن قد تركت فتاة الحفلة خلفك ، فمن المحتمل تمامًا أنك لا تزال ترسل رسالة نصية أو اثنتين في حالة سكر بعد قضاء ليلة مليئة بالحيوية. حتى لو أرسلت تاريخًا طويلاً مفقودًا على Tinder مكالمة غنائم غير متماسكة ، فمن المحتمل ألا يكون أسوأ شيء قمت به على الإطلاق. قد يضحكون في الأمر لثانية ساخنة ، لكن هذا لا يعني أنهم سيفكرون في الأمر طوال الوقت الذي تفكر فيه.